Menu

Het inlassen van vastenperiodes is momenteel razend populair én ook controversieel: de ene zweert erbij, terwijl de andere het bestempelt als een ongezond eetpatroon. In de praktijk kan het wel degelijk een behandeloptie zijn om gewicht te verliezen, als het past bij een persoonlijk eetpatroon en op een correcte en gezonde manier gebeurt. De 16:8 optie (16 uur vasten en eten gedurende de resterende 8 uren van de dag) is het makkelijkst vol te houden op lange termijn, omdat er een dagstructuur in het eetpatroon ontstaat (zie blz. 169). De meest aangewezen eetvensters zijn van 11 tot 19 uur of...

In principe limiteert intermittent vasten niet wat en hoeveel er gegeten wordt, maar wel wanneer. Kan deze nieuwe hype een hulp zijn om cardiovasculaire risico’s te verminderen en andere gezondheidseffecten te genereren?

Eénentwintig patiënten die minstens vijf jaar aan zware, regelmatig terugkerende cyclische mastopatie leden, werden op basis van toeval in twee groepen verdeeld.

Sommige kinderen mogen voor hun gezondheid geen brood of andere meelprodukten eten; vaak moeten ze dit dieet heel hun leven lang volgen. Dit wat vreemde dieet doet echter wonderen voor een coeliakiepatiënt. Het duurt vaak lang voor de diagnose gesteld wordt; ook pediaters denken vaak niet tijdig aan glutenintolerantie Het loont dus de moeite om het ziektebeeld aan de hand van onze eigen ervaring toe te lichten. Ook de hulp van de Vlaamse Coeliakie vereniging heeft hierin een belangrijke rol gespeeld.

Dit door meerdere Nederlandse auteurs geschreven boek wil de zin van diëten kritisch benaderen.

Het al of niet geven van een dieet of andere preventieve maatregelen is dikwijls een heet hangijzer. Daarom proberen wij hier een neerslag te geven van enkele recente bevindingen en publikaties.