Onze voeding is de brandstof die ons toelaat te leven. Daarom is zich gezond voeden zo belangrijk. Ons lichaam heeft voedsel nodig. Maar niet zomaar wat voedsel : wat we dagelijks eten mag niet te veel zijn, de keuze van voedingsmiddelen moet goed zijn, en heel wat aspecten van voeding zijn belangrijk voor het behoud van een goede gezondheid....