Voeding en sport
Voeding en sport
De samenstelling van de voeding voor een sportman dient hoofdzakelijk uit koolhydraten te bestaan. In de beginfase van de training is een extra hoeveelheid eiwit nodig: 1.5 tot 2 g per dag per kg lichaamsgewicht. Aanvulling met vitamine B en C zijn zeker nuttig....
Verder lezen? Aanmelden...
Ben je Domus Medica lid of Huisarts Nu abonnee? Dan kan je na "Aanmelden" het volledige artikel lezen. Ben je nog geen lid of abonnee, dan word je na "Aanmelden" naar het juiste formulier gestuurd.
Aanmelden- Eenmalig aanmelden
- Lees alle artikels van HuisartsNu digitaal
Hulp nodig?
Contacteer ons bij problemen