Een halve marathon, een trailrun, een kwart triatlon… Deze sportieve uitdagingen zijn nog nooit zo populair geweest. Ook de fitnesscentra worden drukbezocht. En met deze hypes komen ook de beweeg-, dieet- en kledinghypes opzetten. Tom Teulingkx, sportarts en Marc Geenen, medisch auteur, schreven dit boek om feit en fabel te onderscheiden.