Wereldwijd worden grote hoeveelheden slaapmedicatie voorgeschreven zoals benzodiazepines en z-drugs. Volgens een studie van de APB in 2016 zijn we in België koplopers van deze medicatie: dagelijks vliegen er 1,2 miljoen kalmeer- en slaappillen over de toonbanken van de apotheken in België. Nochtans hebben deze middelen bijwerkingen op korte en lange termijn (cognitieve problemen, risico op vallen, sufheid, afhankelijkheid, ...) en werken ze maar voor een beperkt aantal weken bij regelmatige...