
365 dagen stoppen met roken
365 dagen stoppen met roken
Meurisse C. 365 dagen gestopt met roken. Tijdloze scheurkalender, om elke stopper blijvend te helpen doorzetten! Nijlen-Noorderwijk: Best in Books; 2025:754. ISBN 978-94-9340-224-9.
Stoppen met roken is geen sinecure. Het vraagt opbouw van motivatie, voorbereiding, planning en dan… doorzetten en volhouden. Vooral dat laatste is voor een ex-roker een eenzame bezigheid. Steeds weer gaan voor een rookvrije dag. Om dat vol te houden komt de tijdloze scheurkalender een handje helpen.
Motiveren en volhouden
De roker start op de eerste dag zonder sigaret. Suggestie van de Rookstopscheurkalender voor dag 1: maak een ritueel om afscheid te nemen van sigarett...
Verder lezen? Aanmelden...
Ben je Domus Medica lid of Huisarts Nu abonnee? Dan kan je na "Aanmelden" het volledige artikel lezen. Ben je nog geen lid of abonnee, dan word je na "Aanmelden" naar het juiste formulier gestuurd.
Aanmelden- Eenmalig aanmelden
- Lees alle artikels van HuisartsNu digitaal
Hulp nodig?
Contacteer ons bij problemen
